【战“疫”】王雷娜 |宅在家中，也能成就更优秀的自己 ——战“疫”期间大学生学习的自我调节

新型冠状病毒的突然到来，打破了大学生正常的生活和学习状态。一些大学生因过度担忧疫情，而产生了焦虑和抑郁的情绪，这些负面情绪的产生 ，使得自己无法专心于学习和对未来的规划。我们遇到事情后都会产生本能的反应，但是如果过于担忧，则会对生活和学习带来困扰。所以在疫情期间，大学生的自我调节尤为重要。

在疫情防控方面，学校积极响应教育部门“停课不停学”的号召，并在上周开展了线上授课。各种线上教学形式不断发展与丰富，大大提高了大学生的学习效率。为了更好的与学生进行互动交流，许多老师使用学习通、腾讯会议、钉钉直播等在线工具进行讲课，这深刻体现了老师对学生的重视与关怀。如今，针对新型冠状病毒的防控形势依然严峻，在这种情况下，学校进行有序的教学指导并积极组织开展多种形式的教学活动，更能体现出学校和老师对大学生学习的关心与重视。

为了顺利进行在线学习，学生应该做好以下的准备。首先，学生应在课程开始前预先准备好电脑、手机等电子设备，积极配合老师的教学工作。老师在腾讯会议上进行网上视频授课时，既满足了面对面的授课方式，又能更好地调动学生学习的积极性。同时，老师可以在手机学习通app上与学生进行讨论并且能够实现布置作业等工作，既方便又快捷。其次，可以让学生提前预习、查资料。在预习中了解基本知识框架，对知识有了进一步认识。在查阅资料的过程中对知识进行记忆与思考，大大提高了学生的积极性和学习效率。最后，学生可以积极与老师互动，这可以让学生学会独立思考，增强语言表达能力，从而不断提高学生的文化与知识素养。

同时，在疫情防控下，大学生也应该做好网络授课期间的自我管理和自我约束。

第一，要将防疫知识学习与专业知识学习相结合。在学习专业知识的同时，我们需要不断查阅资料，了解防疫的有关知识，不断提高自己专业能力和疫情防控的能力。学校积极开展《疫情下的“第一堂课”》，将其作为网络教学的第一课。通过第一节课让我们科学、全面的认识了新型冠状病毒，并且学会了如何去防控病毒。在学习专业知识的同时，这节课生动形象的讲解既拓宽了学生的视野，又让学生体会到了防疫知识和专业知识在生活中的实用性。

第二，网课学习与自主学习共同进行。自主学习更能体现出一个人自律能力与自学能力，在自学中提高自律意识，将网课学习与自学结合起来，实现线上学习的价值与意义。自主学习和网课学习是网络课程教学中最大的优势。自主学习可以通过学习工具获得知识积累同时可以激发学习的兴趣。在对既定目标进行网课学习的过程中，培养自主学习能力，从而对学习内容有更深刻的理解和掌握。

第三，理论学习与实训课程结合。工作室实训课的学习，文案创意、语言表达能力尤为重要。虽然基础工作室知识是基石，但如果没有进行实训课程的训练，一切理论知识都是空谈，其重要性不言可喻。这些都是对工作室基本素养的考验，在运用时相辅相成，缺一不可。工作室课程能将理论知识与实践相结合，在巩固基础知识的同时，让同学们学会运用实训课程、进行艺术项目策划方案的撰写，做到真正的知行合一。

当代青年大学生是中国进步的核心力量，是中国的希望。我们始终要相信，疫情会过去，我们会迎来春暖花开。我们要积极进行线上学习，不断提升自己的专业水平，做更好的自己。温暖的春天终会到来，那时我们依旧能够相聚山艺，遥望晴空万里，享受岁月静好。