官网入口 | 交流合作 | 信息公开 | 联系我们 | 收藏 | 搜索

心理健康教育

当前位置: 首页>>学生教育管理>>心理健康教育>>正文

【战“疫”】徐敏 |宅在家中,也能成就更优秀的自己 ——-战“疫”期间大学生的时间管理

时间:2020年03月11日 15:07作者:浏览量:



春天,本应是万物复苏生机满满的的季节,可一场从武汉兴起的新冠病毒却给蔚蓝的天空蒙上了一层薄薄的灰色。在疫情面前,全国人民齐心协力、共同抗“疫”。前方的战士们为我们遮风挡雨,后方的我们积极响应各级政府、相关部门和学校的部署要求,乖乖待在家中,减少感染几率,尽最大努力贡献自己的力量,不为社会添负担。这样一来,原本嘈杂的世界好像按下了时间的暂停键,仿佛一切都陷入了沉睡之中。

开学两周了,作为大学生的我们积极响应教育部“停课不停学”的号召,配合老师网上授课,按时签到、积极参与讨论、对资料及课程中的疑惑进行提问。目前大学生在家拥有更多可自由支配的时间,那么我们应该如何支配这段自由而宝贵的时间呢?我认为,要想充分利用好这难能宝贵的时间资源,就必须具备良好的时间管理概念。

然而时间管理概念不是我们简单地做一下时间规划即可,我们必须从根本出发了解其深刻含义。时间管理就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作,实现目标。时间管理并不是要把所有事情做完,而是更有效的运用时间,提高效率。良好的时间管理决定我们什么该做什么不该做以及事情的轻重缓急;时间管理不是完全的掌控,而是降低变动性。

从其定义来看,我们大学生普遍做的不够好。抛开课上我们有严谨有序的规划之外,其他时候大部分是处于迷茫阶段。做事效率低下,精神恍惚、注意力不集中,手机电脑不离手,疏于身体锻炼,部分同学昼夜颠倒、毫无规律可言。这些都是普遍存在于当代大学生身上的问题,但是同学们,我们静下心来思考一下,人生能有几个这样的假期供你挥霍?疫情带给我们带给大学生的不应该是安逸,而应是奋斗,是挣扎突破自我的努力与成长。

一年之计在于春,一日之计在于晨!在百花齐放、万物复苏的季节,你是否还是碌碌无为、整日彷徨?你是否还是昼夜颠倒,整日与游戏做伴?你是否还是得过且过、置人生目标与价值于不顾?疫情抗击不松懈,青年奋起正当时!同学们,疫情防护时期在家的我们,要与自律为伴,切莫让玩乐操纵自己的大脑,使我们失去了对健康生活的享受!“阳春布德泽,万物生光辉”同学们,拿起你手中的笔,列出属于自己的规划,它不需要华丽的语言、瑰丽的辞藻,需要的仅仅是你那颗真挚的心,脚踏实地、从实际出发,制定适合自己、能帮自己进步的计划。打开记事本,记录成长的点点滴滴!阅读小打卡、英语百词斩、流利说……划过你的身影,除此之外,中国大学APP、北京大学出版社、百家讲坛等等带你领略异域历史风采,听累了、学厌了,听一听英文歌,在陶冶情操、缓解倦意的同时练练耳朵。英语四、六级、计算机二级证教师资格证,无数的证件都需要时间的付出,虽然技多不压身,但却也需要有个轻重缓急,你需要做什么取决于你未来的规划。你只有将未来做出规划,才能将现有的时间做出最好的安排,起到事半功倍的作用。

梳理好学习与生活的关系迫在眉睫。我们除了上网课完成既定的学习任务,更要学会自主学习,补充自身精神营养,提高精神境界。身体健康素质也是我们全面发展所必不可少的环节,因此,我们要在学会居家运动,适度的运动更能增强自身免疫能力,杜绝病毒的侵略。闲暇之余,我们也可以培养一下自己的动手能力,做一顿心意满满的饭菜,打扫一下家中的卫生,力所能及的为家庭出一份力,这也不失为一种娱乐!

我们是社会主义事业的建设者和接班人,关注疫情,这不仅仅是我们的义务,也是我们的社会责任感,人生价值的体现。我们应自觉做科学的传播者,谣言的终结者,和平的守护者,保持高度的警惕性、自觉性,杜绝盲目无知自大。疫情就是命令,防控就是责任。密切关注疫情的变化,自觉遵守各项要求,做好自我防控工作,就是对前线医护人员的最大支持与帮助。我们应积极采取各种方式,为武汉发声为武汉加油。

春已至、疫未休、中华儿女战“疫”到底,乌云遮不住太阳,疫情挡不住春天的来临,让我们坚定必胜信念,万众一心众志成城,奋力争取抗击疫情斗争的最终胜利。