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“心艺”盎然|心随我“动”心理健康体验活动成功举办

时间:2022-04-25 09:45:42作者:浏览量:

4月21日下午,艺术管理学院心理健康系列体验活动之心随我“动”于“心·艺”工作站成功举办。活动由2021级研究生曲文俐主持。活动以音乐冥想放松技术结合绘画的联动形式,让音乐唤醒心灵,让绘画悦纳自我。

活动第一个环节主持人采用起昵称和趣味集体绘画的形式展开破冰,缓解同学们的紧张情绪,拉近彼此心理距离。

 

 

活动核心环节——音乐引导想象,主持人邀请同学们平躺在垫子上,播放舒缓的音乐,朗诵相适的引导词,在轻柔舒适的环境下引领同学们进入内心意境,感受内心世界与客体世界的连接,开启放松自由的心灵之旅。

 

 

活动下一个环节,主持人引导同学们借助音乐冥想画出一棵属于自己的树,随后展开交流分享。活动最后一个环节是转换身份视角,审视他人绘画。引导同学们通过审视他人的画作,产生强烈的情感共鸣与心灵体验,审视自我内心世界,获得向阳力量。

 

 

音乐冥想与绘画创作相结合的心理体验活动,融合了音乐与绘画的优势,充分体验艺术与心灵世界的联结。活动最后拍照留念,记录画作,相约疫情当下,艺管学子仍要“心艺”盎然!

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